Деревенская спортплощадка, сделанная своими руками


Просмотров: 67
2018-07-09 11:42:30

Деревенские парни тоже любят заниматься спортом, однако, они не всегда имеют доступ к спортивному оборудованию и потому сами делают спортивные площадки. Одна из таких площадок, сделанная из подручных средств, ждет вас далее.

russian-gym-1

Заехали на пункт приема металлолома, объяснили, какая у нас идея, и получили что нужно. Никто с нас не взял ни копейки. Деньги нам понадобились только для того, чтобы купить мелкие необходимые детали (канат, кожзам, поролон, крепеж, краску). Для этого скинулись по 100-200 рублей.
И начали работу.

 

Каждый из нас что-то умеет. Есть мебельщик – сделал скамью для жима.

russian-gym-2

 

Есть сварщик – сварил турник и брусья.

russian-gym-3

 

В июне мы выбрали день и поехали доделывать площадку. Вкопали турник и брусья.

russian-gym-4

russian-gym-5


Повесили боксерские мешки.

russian-gym-6

 

Поставили скамью для жима лежа и стойки для штанги. Штанга тут 60-килограммовая, вместо блинов – два пня одинакового веса.

russian-gym-7

russian-gym-8

Тренироваться сразу стало интереснее.
Как приблизительно выглядит наша тренировка. Мы пробегаем 3 км от Талдома до Дубровки, разминаемся, отрабатываем элементы ударной техники руками и ногами, приемы борьбы.

russian-gym-9

Двигаемся в ринге, спаррингуем.

russian-gym-10

Потом работаем на разных станциях по кругу: турник, брусья, мешок, прыжки на покрышке и т.д.

russian-gym-11

И жмем тоже.

russian-gym-12

Делаем заминку и бежим домой.

russian-gym-13

russian-gym-14


Поделись с друзьями